「集中できる環境」とは何か、シンプルに考えてみた【リモートワーク】
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集中できる環境を探している人「在宅で仕事をすることも増え、周囲の誘惑なども多くて集中することができません。リモートワークで活動されている人の、実際の対策などが知りたいなぁ。」
このような質問に回答します。
本記事の内容
- 「集中できる環境」とは何か ＝ 答えはシンプルです
- 大切なのは「集中できる環境」とは何かを、追求すること
この記事を書いている僕は、リモートワーク歴８年ほどです。
ほぼ外に出ることなく、生活しています。
しかし、たまにはリフレッシュしたいときもあるので、その対策をシェアします。
シンプルにまとめるので、サラッと読んじゃってください。
「集中できる環境」とは何か ＝ 答えはシンプルです
「集中できる環境」とは何かを、考えてみた結果です。
集中できる環境の条件
- 条件①：無音である
- 条件②：非日常である
- 条件③：26.5℃である
シンプルに、この３つです。
条件①：無音である
本当に集中するときは、無音を求めるはず。
普段は、音楽を再生しています
- ブログを執筆するとき
- Webデザインをするとき
- レターのライティングをするとき
ただ、やっぱ「無音」が最高だな、と思うことも多いです。
しっかりと、考え事をするとき
- 新プロジェクトの企画
- ステップメールのシナリオ構成
最近の僕を例にすると、上記の作業は無音が神です。
- 作業系：BGMあり
- 企画系：BGMなし
これが、僕のおすすめスタイルになります。
条件②：非日常である
「集中できる環境」が欲しいな、と思ったら非日常に行けば良しです。
結論：近隣のビジネスホテルに行く
僕の場合ですと、仕事柄リモートワークですので「ホテルで作業する」と条件が全て揃います。
推奨：２泊３日ほど
この記事を執筆している今も、ビジネスホテルで１人合宿です。
よし、ひとり合宿スタートです😾 pic.twitter.com/k8SLeCfHTh
— ゾノ@スモール起業ビルダー (@zononakazono) December 16, 2020
１泊では少し足りない気もするので、２泊ほどするとGOODです。
お金がかかるじゃないですか…
このような気持ちも、もちろんありますし、理解もできます。
感覚としては、お買い物と同じです。
- 服がほしい → 服を買う
- 空間が欲しい → 空間を買う
家族の理解をいただき、思いっきり集中する２泊３日にすると良しです。
条件③：26.5℃である
「集中できる環境」の条件で、もっとも大切なのは室温です。
僕の、室温の保ち方など
- 温度設定は、26.5℃
- 1時間に一度、全力で換気
- 定期的に、外の空気を吸う
あまりにも寒いとシンドイです。
また、暑すぎも、頭がボーッとするのでNGです。
いろいろと試した結果「26.5℃」が、適温です。
自分の適温を、見つけよう
というわけで、快適の室温を発見するといいと思います。
たかが室温でしょ、、と思いがちですが、集中できる環境を作り出すためには、重要なことですからね。
大切なのは「集中できる環境」とは何かを、追求すること
「集中できる環境」について、執筆していますが、おそらく「私にはできない…」と思っている人に向けて、メッセージを残します。
たとえば、こんな感じ
- 家族がいるから、無理
- お金がないから、無理
- サラリーマンだから、無理
先程にも、掲載しましたが「１人合宿」はマジでおすすめです。
よし、ひとり合宿スタートです😾 pic.twitter.com/k8SLeCfHTh
— ゾノ@スモール起業ビルダー (@zononakazono) December 16, 2020
ひとり合宿を、開催しよう
- ２〜３ヶ月に、一度くらいに実施
- 持ち物は、パソコン＆スマホ、カメラ
- ２〜３日分の着替えと、生活用品など
僕の場合は、シンプルに以上です。
２〜３ヶ月に、一度くらいに実施
２〜３ヶ月に一度は、ひとり合宿を開催するといいと思います。
ホテルの部屋は、デザイン的にもYouTube撮影などにも向いている点も最高です。
会議室よりも、コスパよし
そのへんの会議室をかりて、時間に追われながら過ごす必要もありません。
２泊ほどして思いっきり作業すると心も満たされます。
家族許可をもらい、さぁ、ひとり合宿に出かけよう😇
持ち物は、パソコン＆スマホ、カメラ
ひとり合宿とはいえ、高価なホテル近隣のビジネスホテルでオッケイです。
宿泊に向けての準備に、時間をかけていては本末転倒ですので、サクッと準備です。
僕の、持ち物をシェアします
- パソコン（MacBook Pro）
- デジカメ（ZV-1）
- スマホ（iPhone）
今年買ってよかったもの１位です😉
これを買ってから動画のモチベが急上昇しました。
今回の、ひとり合宿でも動画を３本撮影できました。
２〜３日分の着替えと、生活用品など
あとは、生活用品をわずかに、でオッケイです。
ひとり合宿をしよう
ということで、ひとり合宿はメリットしかないです。
リモートワークを快適にしつつも、しっかりと稼いでいきましょう。
オンライン社会を地道に歩いていけば、未来は明るいはず。
僕は、そう信じて今日もオンライン社会の道を、テクテクと歩きます。
おしまい。
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私は、こんな人です
ゾノ@オンラインティーチャー
オンラインティーチャー養成講師（Kajabi特化型）・メディア運営の基礎・ヒット商品企画。『２〜３歩先を行く実験屋』をコンセプトにオンライン社会を前進。手軽にスマホからも学べる『01BLOG COLLEGE』を運営し生徒は累計約510名。「オンラインで先生開業を目指すための講座」を無料配信中！
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